一些嚷嚷著「我要找個上進的伴侶」的人，最後卻找了一個不上進的伴侶。
因疫情暫停約9個月後，2月15日起台灣恢復引進越南移工。農曆年一場家族聚會上，親友推薦他去台灣工作。
延伸閱讀： 越南說中文員工炙手可熱，徵求華語人才廣告增加55% 為什麼越南河粉店名都有一個數字？不只是為了方便好記，還有關於戰爭和移民的記憶 疫情導致東南亞極端貧困人口增至470萬人，俄烏戰爭引發通膨如同雪上加霜 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。自3月開始，只要中華民國駐越南代表處有受理移工簽證的工作日，都能吸引數百人前往辦證，越南的勞務輸台市場又回到以往的熱度重啟燃煤電廠或發展再生能源，挖礦產業未來將何去何從？《BBC中文網》指出，挖礦活動規模化、產業化後，現在全世界至少有二百多萬台礦機同時挖礦，挖到加密幣的機率縮小，效益的競爭轉變為硬體的比拚，更新迭代好比失控的軍備競賽。因此解決了PoW消耗大量電力、能源的缺點。這週由美國環境工作組織 （Environmental Working Group）以及美國綠色和平組織等環團發起的活動「改變程式代替改變氣候（Change the Code Not the Climate）」，指出只要改變比特幣的挖礦機制，就能減少高達99%的能量消耗。
此外，他更指出其中一個如噩夢般的情況，現在正在積極進行能源轉型的中國、美國、歐盟確實在努力進步中，但擁有豐富化石燃料資源的國家卻可能紛紛投入比特幣挖礦，以支持比特幣產業的營運。PoS的機制是藉由花錢購買加密貨幣，並將貨幣抵押於智能合約中，以抵押數量換取新區塊。演奏中即使沒有人發出一言一語，但是音樂傳遞的想像世界，卻讓人浪漫地在不同的時間與空間的多元宇宙中神遊，精準地觸動人心。
音樂的想像世界在台灣，我們多是生活在制式的教育中，對如同空氣卻與生活息息相關的聲音美學所產生的樂音，似乎沒有太多的聽覺的訓練與體驗。將到會場時，遠遠地即看到音樂會廳前排著長長的人龍，門口正在檢驗是否打全預防針或得過COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）恢復的有效期，人龍緩緩前進，夜幕低垂大家戴著口罩，僅憑熟識的眼神相互問好，許久不見的友人都齊聚在那。台灣音樂跨越國界與時距3月19日，十多位國際友人分別來自四大洲，在個人竭誠邀請下，從離慕尼黑約70公里外的奧迪小鎮茵格斯達（Ingolstadt），齊去參加台灣音樂會。德國深陷兩年疫情，讓許多活動被取消，兩年來大家多不敢參加室內活動，今（2022）年音樂會演出期間，適逢與德國命運息息相關的俄烏戰爭正在激烈開戰，人民與兒童傷亡不絕，生活在德國的人有許多是德國俄裔移民與烏克蘭難民，也有許多人有烏克蘭老師與同學、朋友，深感與烏克蘭共乘一船，除了對烏克蘭人民救難不餘遺力之外，對俄國不可預期的核彈攻擊威脅，也都讓人忐忑不安。
今年音樂會的演奏主題是「無垠」，跨時間與空間的音樂主題，正是切中人心所需要的心靈撫慰4. 做好防曬、防蚊措施 防曬乳建議選擇SPF50++以上。
地中海飲食是很棒的飲食，平時多纖維膳食，能預防慢性病及癌症。立刻點擊免費加入會員。從低海拔開始：例如先爬1000公尺的山，再到2000公尺的山，爬了幾座之後，再挑戰3000公尺以上高山。若要過夜，帳篷等設備應齊全，乾糧、水也必須帶足。
3. 裝備齊全 當天往返，注意保暖衣物要夠，材質以吸汗、輕便為主，淡色衣服為佳（夏天比較不吸熱，也比較顯眼）。出發前必做這一準備才安全） 6. 留意氣候變化 行前一週開始注意氣象預測，若有颱風、大雨特報，應審慎評估風險，勿執意前往，尤其冬天若遇到大雨，很容易出現失溫情形。最好穿登山專用鞋，一般球鞋硬度不夠，容易因碰撞到岩石而受傷。但在登高山前3天，地中海低碳飲食就不適合，因為肝醣要夠，需進行肝醣超補，也就是大量碳水化合物的補充，才能在登山時，轉化成熱量提供足夠的體能。
海拔太高的高山，不建議帶水果，因膳食纖維高比較不好消化。有氧運動：例如游泳、自行車等，只要運動時的心跳達到每分鐘130下以上，能達到有氧的運動都有幫助。
（延伸閱讀：登百岳最怕高山症發作。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。
至於防蚊液，政府核准有：含DEET（敵避）、Picaridin兩種。登高山也一樣，行前三個月，可選擇以跑馬拉松做為訓練，至少跑半馬的距離，以訓練心肺機能。1. 行前運動，訓練心肺機能 跑馬拉松：登高山和跑馬拉松很類似，跑馬拉松都會建議三個月前開始準備。本文經常春月刊授權刊登，原文刊載於此 延伸閱讀 我是新手想爬高山，該如何選擇商業登山團？ 山的高度並不等於難度：預防山難迷途，務必下載GPX軌跡檔 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。當然最好還是在行前請醫師評估，狀況不允許的話就不要勉強。食物的準備原則，以巧克力、餅乾等碳水化合物為主，也可以像跑馬拉松一樣，帶能量膠以補充熱量（登山品專賣店可買到）。
1000公尺低海拔的山，包括北部的陽明山、中部八卦山脈、南部柴山等等。5. 必備藥物 除了預防高山症的藥物之外，正在長期吃的藥，藥物一定要帶。
散步、瑜伽（對心肺功能訓練效果有限），就不適合做為登山前的自我訓練選項。此外，登高山前3天，碳水化合物一定要充足。
登山失聯的和碩聯合科技前副總裁蔡進國，臉書上滿滿都是登山的照片，對登山相當熱愛，3月26日獨自前往新北市三峽區滿月圓登山，卻傳出失聯，不幸在30日傳出已罹難的消息。台灣海拔3000公尺以上的高山超過百座，登山欣賞山岳之美，已逐漸成為國人風氣，但可能因為疏忽使身體出了狀況，甚至危急生命。
如果曾發生過心肌梗塞，很想嘗試登山，要準備硝化甘油，有緊急狀況可使用至於防蚊液，政府核准有：含DEET（敵避）、Picaridin兩種。但在登高山前3天，地中海低碳飲食就不適合，因為肝醣要夠，需進行肝醣超補，也就是大量碳水化合物的補充，才能在登山時，轉化成熱量提供足夠的體能。食物的準備原則，以巧克力、餅乾等碳水化合物為主，也可以像跑馬拉松一樣，帶能量膠以補充熱量（登山品專賣店可買到）。
5. 必備藥物 除了預防高山症的藥物之外，正在長期吃的藥，藥物一定要帶。若要過夜，帳篷等設備應齊全，乾糧、水也必須帶足。
登山失聯的和碩聯合科技前副總裁蔡進國，臉書上滿滿都是登山的照片，對登山相當熱愛，3月26日獨自前往新北市三峽區滿月圓登山，卻傳出失聯，不幸在30日傳出已罹難的消息。海拔太高的高山，不建議帶水果，因膳食纖維高比較不好消化。
還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。1. 行前運動，訓練心肺機能 跑馬拉松：登高山和跑馬拉松很類似，跑馬拉松都會建議三個月前開始準備。
（延伸閱讀：登百岳最怕高山症發作。最好穿登山專用鞋，一般球鞋硬度不夠，容易因碰撞到岩石而受傷。如果曾發生過心肌梗塞，很想嘗試登山，要準備硝化甘油，有緊急狀況可使用。本文經常春月刊授權刊登，原文刊載於此 延伸閱讀 我是新手想爬高山，該如何選擇商業登山團？ 山的高度並不等於難度：預防山難迷途，務必下載GPX軌跡檔 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。
立刻點擊免費加入會員。有氧運動：例如游泳、自行車等，只要運動時的心跳達到每分鐘130下以上，能達到有氧的運動都有幫助。
4. 做好防曬、防蚊措施 防曬乳建議選擇SPF50++以上。從低海拔開始：例如先爬1000公尺的山，再到2000公尺的山，爬了幾座之後，再挑戰3000公尺以上高山。
台灣海拔3000公尺以上的高山超過百座，登山欣賞山岳之美，已逐漸成為國人風氣，但可能因為疏忽使身體出了狀況，甚至危急生命。3. 裝備齊全 當天往返，注意保暖衣物要夠，材質以吸汗、輕便為主，淡色衣服為佳（夏天比較不吸熱，也比較顯眼）。
